吃苹果可消除表情纹

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　　苹果在预防代谢症候群，防癌，改善牙龈炎、脚气等方面都有不俗表现，而且苹果还被当作“减肥圣品”而广受关注。其实，除了减肥效果惊人，。此外，据说苹果也有生发、美容的奇效。苹果还有什么营养成分和效果呢？
　　神经酰胺：美容效果惊人。据说苹果还能消除表情纹，是不是非常奇妙？
　　苹果多酚：苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性，增强免疫力。原花青素可改善过敏状况，也可美白。花青素则能预防高血压，改善视力。；有机酸：苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况，因而吃苹果能缓解疲劳；钾：钾元素能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效；食物纤维：特别是苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。而且，纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱；维生素C：苹果中含有的维生素C是即使加热，营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C。
　　现大开始爱美的人不防每天一个苹果了，不仅健康还可以美容哦！瘦身美容

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